Ne katrs zin kāda pārtika ir jāuzņem lai visas nepieciesamās vielas organismā būtu pareizi sabalansētas. Šeit zemāk ir ļoti vērtīga tabula, kas palīdzēs objektīvi izvērtēt Jūsu ēšanas paradumus.
Blakus katram produktam ir norādīts, kāda vide - ļoti sārmaina, sārmaina, nedaudz sārmaina, neitrāla, nedaudz skāba, skāba vai ļoti skāba - veidojas cilvēka organismā pēc šī produkta sagremošanas. Par dažiem produktiem pieejama pretrunīga informācija - tie iekļauti neitrālu vidi veidojošo produktu kategorijā. Sarakstā nav iekļauti alkoholiskie un saldinātie dzērieni, gaļas produkti, dažādas uzkodas, saldumi un pusfabrikāti - šie produkti pārsvarā veido ļoti skābu vidi, un cilvēkiem, kas rūpējas par savu veselību, no tiem jācenšas izvairīties.
...
Komentāri (0)
